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Cannabis

El cannabis es una planta psicoactiva, de color verdoso y pegajosa derivada de la planta cannabis sativa o cannabis indica. Es la sustancia ilegal más consumida en el mundo. Su principal componente psicoactivo es el tetrahidrocannabinol (THC)  y es el que produce efectos depresivos sobre el sistema nervioso.

¿Sabías qué..?

¿Cómo dejar el cannabis?

Si quieres dejar de fumar y mejorar tu salud, puedes hacer muchas cosas. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán en el camino:

Selecciona tus motivos

Ten en cuenta los diferentes beneficios de dejar el cannabis, por ejemplo, mejorar tu memoria, aumentar los niveles de energía, mejorar el rendimiento deportivo, entre otros, selecciona aquellos que son importantes para ti, para el cumplimiento de tus metas, y crea recordatorios para mantenerlos visibles.

Ve a tu propio ritmo

 A algunas personas les funciona mejor dejar de fumar de golpe, mientras que otras prefieren hacerlo poco a poco. Lo más importante es tu fuerza de voluntad y recordar que puedes tener recaídas. Si te encuentras en esta situación, no te castigues, levántate y comienza otra vez.

Prepárate para la abstinencia

Es difícil predecir el grado de abstinencia que puede experimentar tu cuerpo, esto dependerá de la intensidad de tu consumo y de la tolerancia que tengas; lo cierto es que empezarán desde el primer día, pero seguramente la mayoría desaparecerán después de 5 a 10 días.

Identifica tus alternativas de apoyo

Intenta evitar las situaciones en las que normalmente consumes, o crear nuevos hábitos que te ayuden: como salir de paseo, practicar un deporte o hacer algo diferente. Tus amigos y familiares pueden ayudarte en esto.

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Ten en cuenta

El cannabis posee una combinación poco común de propiedades que afectan la mente. Para algunas personas, el cannabis produce relajación y una sensación de euforia, mientras que otras pueden sentir ansiedad, miedo o paranoia, aunque esto depende de la forma en que reacciona cada cuerpo o al consumo de otras drogas.

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