La cocaína es un estimulante que se saca de las hojas de la planta de coca. Tiene un efecto estimulante en el cuerpo al acelerar la actividad de algunas sustancias químicas en el cerebro, lo que produce una sensación general de «alegría» y un “subidón de energía». El clorhidrato de cocaína, conocido como coca, nieve o perico, es un polvo blanco, muy adictivo y puede provocar graves problemas de salud en caso de sobredosis.
Cambiar los hábitos de consumo de sustancias psicoactivas como la cocaína puede parecer difícil al principio, pero los beneficios pueden verse muy pronto.
Si te has planteado la posibilidad de abandonar el consumo de cocaína, el primer paso para iniciar tu proceso de cambio es escoger tus razones. Bien sea porque sientes que has perdido el control, la necesitas para iniciar cada día, ha afectado tus relaciones, o porque quieres mejorar tu salud, entre otras; eres tú quien decide qué es lo más importante para ti y lo que te puede impulsar a cambiar.
Es importante que definas los objetivos que quieres conseguir y cómo vas a alcanzarlos. Empieza por identificar las situaciones que te hacen sentir ganas de consumir, con esto en mente establece objetivos a corto, medio y largo plazo y piensa cuáles serán tus recompensas por cada objetivo alcanzado.
Hazle saber a tus seres queridos sobre tu intención de abandonar el consumo de cocaína y dales a conocer tu plan para hacerlo, las personas a tu alrededor pueden ser aliadas invaluables en el logro de tus metas. Es importante también que revises los servicios de salud disponibles y consideres las diferentes opciones disponibles, esto te permitirá acceder al apoyo de profesionales especializados que puedan ayudarte a hacer un proceso de cambio más efectivo e incluso más rápido.
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