Los inhalantes son cualquier sustancia que, al ser inhalada, produce un estado de alteración de la conciencia. Esto produce un efecto que suele ser agradable al principio, pero que rápidamente se puede volver mareos y ganas de vomitar.
El uso constante de inhalantes puede causar anemia, incontinencia, daños hepáticos o renales, daños neurológicos y lesiones del aparato digestivo.
Cambiar los hábitos de consumo de sustancias psicoactivas como los Inhalantes puede parecer difícil al principio, pero los beneficios pueden verse muy pronto.
Si te propones dejar de consumir Inhalantes, el primer paso para iniciar tu proceso de cambio es escoger tus razones. Bien sea porque sientes que has perdido el control, está consumiendo tu vida, ha afectado tus relaciones, o porque quieres mejorar tu salud, entre otras; eres tú quien decide qué es lo más importante para ti y lo que te puede impulsar a cambiar.
Es importante que definas los objetivos que quieres conseguir y cómo vas a alcanzarlos. Empieza por identificar las situaciones que te hacen sentir ganas de consumir, con esto en mente establece objetivos a corto, medio y largo plazo y piensa cuáles serán tus recompensas por cada objetivo alcanzado.
Hazle saber a tus seres queridos sobre tu intención de abandonar el consumo de cocaína y dales a conocer tu plan para hacerlo, las personas a tu alrededor pueden ser aliadas invaluables en el logro de tus metas. Es importante también que revises los servicios de salud disponibles y consideres las diferentes opciones disponibles, esto te permitirá acceder al apoyo de profesionales especializados que puedan ayudarte a hacer un proceso de cambio más efectivo e incluso más rápido.
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